Νικολέτα- Συμβουλές για την αντιμετώπιση του εκφοβισμού

- Συζητείστε με έναν  μεγαλύτερο  σας για τα συναισθήματά του.

- Μην χρησιμοποιείτε εκφοβιστική συμπεριφορά και εσείς.

- Είναι σημαντικό να μη δείχνεις ότι φοβάσαι ή στενοχωριέσαι ή ότι τα χάνεις όταν κάποιος ή κάποια σας εκφοβίζει

- Βάλτε  όρια στη συμπεριφορά των άλλων και κυρίως εκείνων σας το ενοχλούν
- Πρέπει να εκπαιδευτείς ίσως στην επιμονή, δηλαδή στο να συνεχίζεις να προσπαθείς σε κάτι που σε δυσκολεύει αντί να τα παρατήσεις .
- Πρέπει ίσως να ενισχύσεις τη φιλία σου με άλλους έφηβους που εμπιστεύεσαι  και να τους μιλήσεις για αυτό που συμβαίνει.
- Καλό είναι να αποδεχθείς τις διαφορές ή τις τυχόν ιδιαιτερότητές του και να καταλάβεις ότι η μοναδικότητα του καθενός είναι ένα στοιχείο που του δίνει αξία.
- Να αναγνωρίσεις τα θετικά σου σημεία και να μάθεις να τα προβάλλεις αγνοώντας τα κακόβουλα σχόλια των εκφοβιστών. 

Αλέξανδρος - Σωματικός Εκφοβισμός

Σχολικό εκφοβισμό συνιστά η διαρκής βία -σωματική ή ψυχολογική που διεξάγεται από ένα παιδί ή μία ομάδα παιδιών εναντίον κάποιου παιδιού το οποίο δεν μπορεί να υπερασπιστεί τον εαυτό του στην παρούσα κατάσταση. O σχολικός εκφοβισμός (bullying) με άλλα λόγια είναι μια μορφή επιθετικής συμπεριφοράς κατά κανόνα εσκεμμένη και επιζήμια. Συχνά είναι επίμονη, κάποιες φορές συνεχιζόμενη επί εβδομάδες, μήνες ή χρόνια. Αυτοί που υφίστανται το σχολικό εκφοβισμό είναι πολύ δύσκολο να υπερασπιστούν τον εαυτό τους.

Τα παιδιά - θύματα του εκφοβισμού χρειάζονται την υποστήριξη των γονιών τους. Ζητείται από τους γονείς να ακούσουν προσεχτικά το παιδί τους και να προσπαθήσουν να αντιληφθούν τα όσο βιώνει. Τα παιδιά που είναι θύματα τυχαίνει συχνά να το κρύβουν από τους γονείς τους. Φοβούνται τις αντιδράσεις των γονιών. Το σημαντικότερο είναι να καταφέρουν οι γονείς να ενισχύσουν την αυτοεκτίμηση του παιδιού , πείθοντας το παιδί ότι δεν διαφέρει και δεν του αξίζει να θυματοποιείται. Γενικότερα ενθαρρύνεται το παιδί να κάνει νέες φιλίες εντός και εκτός σχολείου. Η εμπλοκή του παιδιού σε ομαδικές δραστηριότητες κατά τη διάρκεια του απογεύματος βοηθά στην επίτευξη του στόχου αυτού.
Γονείς, αν το παιδί σας θυματοποιείται στο σχολείο, επικοινωνήστε με κάποιον εκπαιδευτικό στο σχολείο. Επίσης απευθυνθείτε σε κάποιο επαγγελματία Ψυχολόγο για βοήθεια.

 

Μαρία

Χριστίνα

Φανή

ΑΓΓΕΛΟΣ

Λίνα